HAPPY NEW YEAR 2025 - THAM GIA NGAY: NEW YEAR NEW PACE
KHÔNG BAO GIỜ LÀ MUỘN ĐỂ BẮT ĐẦU

KHÔNG BAO GIỜ LÀ MUỘN ĐỂ BẮT ĐẦU

Việt Nam Women Run
Th 4 04/12/2024 1 phút đọc
Nội dung bài viết

ĐẠI SỨ VŨ ANH  - nữ runner U60 hiện là giảng viên giảng dạy các chương trình về Quản trị Nhân sự Quốc tế, Kỹ năng Lãnh đạo, và Phát triển bản thân. Chị thường xuyên cộng tác với các học viện đào tạo, đồng thời là thành viên của Nhóm Điều phối Cộng đồng Sức bền Superman Night Run (SNR) với hơn 1.000 thành viên. Mặc dù yêu thích vận động từ nhỏ, nhưng phải đến 2020, chị mới chính thức chọn chạy bộ là môn thể thao đồng hành cùng mình.

Chạy bộ không chỉ mang lại cho chị sức khỏe và sự bền bỉ, mà còn giúp chị tìm thấy niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống. Giai đoạn đầu chị chỉ tham gia những giải chạy cự ly ngắn 5K, 10K, nhưng sau nhiều nỗ lực, chị đã mạnh dạn đăng ký chạy cự ly full marathon (42K) và đạt nhiều thành tích đáng nể như Giải Nhất nhóm tuổi Nữ 50+ tại Green Cần Giờ Marathon 2023 và hoàn thành cự ly 52Km trong 6 giờ 35 phút.

Thông qua những trải nghiệm từ chạy bộ, chị nhận ra sức mạnh của tinh thần và sự kỷ luật cá nhân. Những buổi chạy giúp chị rèn luyện ý chí và khám phá tiềm năng của bản thân. Chạy bộ còn mang đến cho chị cơ hội kết nối với cộng đồng runners đầy năng lượng tích cực. Chính những giá trị này đã truyền cảm hứng cho chị, giúp chị lan tỏa tinh thần chạy bộ đến nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, để họ có thể nâng cao sức khỏe, tinh thần, và kết nối mạnh mẽ với nhau. 

Nhắn gửi đến các chị em phụ nữ, chị khuyến khích mọi người hãy bắt đầu với những bước chạy nhẹ nhàng, và luôn hướng tới sự bền bỉ lâu dài. Chạy bộ không chỉ mang lại sức khỏe mà còn là một hành trình tìm kiếm sự bình an, niềm vui trong cuộc sống, cũng như kết nối với cộng đồng.

Khi chạy bộ là nỗi sợ từ nhỏ

Khi chạy bộ là nỗi sợ từ nhỏ

Thứ 1 phút đọc

Tuần vừa rồi, chị Hồng Nhung, HLV Yoga và dinh dưỡng đã gửi đến hòm thư VNWR chia sẻ hành trình chị đến với chạy bộ,... Đọc tiếp

Đánh bại bản ngã tiêu cực và cảm nhận cuộc sống bằng vận động

Đánh bại bản ngã tiêu cực và cảm nhận cuộc sống bằng vận động

Thứ 1 phút đọc

 "Tại sao lại tự hành xác mình để đi chạy như vậy? Không ở nhà nằm máy lạnh cho khỏe thân? Đối với câu hỏi trên,... Đọc tiếp

Nỗi sợ nhỏ thành động lực to

Nỗi sợ nhỏ thành động lực to

Thứ 1 phút đọc

Không chỉ các chị runner chia sẻ câu chuyện truyền cảm hứng đến giải, mà các anh nam cũng rất hào hứng mong muốn chia sẻ trải... Đọc tiếp

“Nếu muốn thay đổi cuộc sống tốt hơn, hãy bắt đầu từ việc thay đổi bản thân”

“Nếu muốn thay đổi cuộc sống tốt hơn, hãy bắt đầu từ việc thay đổi bản thân”

Thứ 1 phút đọc

Nếu là một “chân chạy” của các giải lớn nhỏ, chắc rằng các runner sẽ một lần nghe hoặc gặp MC chạy bộ Liên Phạm -... Đọc tiếp

Nội dung bài viết