HAPPY NEW YEAR 2025 - THAM GIA NGAY: NEW YEAR NEW PACE
PHÁ ’KÉN’ ĐỂ BIẾT TIỀM LỰC BẢN THÂN LỚN ĐẾN ĐÂU

PHÁ ’KÉN’ ĐỂ BIẾT TIỀM LỰC BẢN THÂN LỚN ĐẾN ĐÂU

Việt Nam Women Run
Th 4 04/12/2024 1 phút đọc
Nội dung bài viết

ĐẠI SỨ VIETNAM WOMEN RUN - MINH TUYẾT chia sẻ bản thân là một cô gái sống khép kín, dù yêu thích thể thao nhưng lại không đủ tự tin để bước ra ngoài. Sau một thời gian căng thẳng với đồ án tốt nghiệp, sức khỏe chị tụt dốc không phanh, từ 58-59kg chỉ còn 50kg trong vòng 2 tuần. Chính vì thế, chị đã bắt đầu tập gym và chạy nhẹ nhàng trên máy để cải thiện sức khỏe. 

Dù đã duy trì tập gym, nhưng mọi thứ chỉ thực sự thay đổi vào 7 tháng trước, khi chị gặp được những người đồng đội tuyệt vời. Các anh chị đã hướng dẫn Minh Tuyết  những kiến thức chạy bộ bài bản, bắt đầu với 3km, rồi 5km, và giờ chị đã có thể chinh phục cự ly 21km. Quá trình này không hề dễ dàng, chị từng bị chấn thương và phải "treo chân" 2 tháng, công việc bận rộn và những chuyến công tác cũng khiến việc chạy trở nên khó duy trì. Nhưng chính những khó khăn đó lại giúp chị quyết tâm hơn, vượt qua chính mình từng ngày.

Chạy bộ mang đến cho chị Tuyết trải nghiệm tuyệt vời và giúp chị tìm thấy sức sống mới. Dù là chạy dưới thời tiết 8 độ mùa đông hay dưới cơn mưa rào mùa hạ, mỗi buổi chạy là một cách để chị kết nối với cuộc sống và giải tỏa stress. Nhờ có sự khích lệ và đồng hành từ những người bạn chạy, chị đã hòa vào nhịp sống khỏe mạnh và đầy năng lượng.

"Đừng bỏ bê bản thân,  

Đừng quên chăm vóc dáng,  

Đừng quên mình xứng đáng,  

Với những điều đáng yêu."

Khi chạy bộ là nỗi sợ từ nhỏ

Khi chạy bộ là nỗi sợ từ nhỏ

Thứ 1 phút đọc

Tuần vừa rồi, chị Hồng Nhung, HLV Yoga và dinh dưỡng đã gửi đến hòm thư VNWR chia sẻ hành trình chị đến với chạy bộ,... Đọc tiếp

Đánh bại bản ngã tiêu cực và cảm nhận cuộc sống bằng vận động

Đánh bại bản ngã tiêu cực và cảm nhận cuộc sống bằng vận động

Thứ 1 phút đọc

 "Tại sao lại tự hành xác mình để đi chạy như vậy? Không ở nhà nằm máy lạnh cho khỏe thân? Đối với câu hỏi trên,... Đọc tiếp

Nỗi sợ nhỏ thành động lực to

Nỗi sợ nhỏ thành động lực to

Thứ 1 phút đọc

Không chỉ các chị runner chia sẻ câu chuyện truyền cảm hứng đến giải, mà các anh nam cũng rất hào hứng mong muốn chia sẻ trải... Đọc tiếp

“Nếu muốn thay đổi cuộc sống tốt hơn, hãy bắt đầu từ việc thay đổi bản thân”

“Nếu muốn thay đổi cuộc sống tốt hơn, hãy bắt đầu từ việc thay đổi bản thân”

Thứ 1 phút đọc

Nếu là một “chân chạy” của các giải lớn nhỏ, chắc rằng các runner sẽ một lần nghe hoặc gặp MC chạy bộ Liên Phạm -... Đọc tiếp

Nội dung bài viết