VIETNAM WOMEN RUN 2025 - COMING SOON
GHI DẤU KỶ NIỆM CÙNG CHẠY BỘ

GHI DẤU KỶ NIỆM CÙNG CHẠY BỘ

Việt Nam Women Run
Th 4 04/12/2024 1 phút đọc
Nội dung bài viết

Trước đây, ĐẠI SỨ QUÂN TRẦN chưa từng nghĩ rằng sẽ chạy bộ. Thậm chí, việc đi bộ vài km cũng đã khiến anh cảm thấy mệt mỏi. Làm việc văn phòng thường xuyên khiến anh đau mỏi lưng, cơ thể uể oải. Sau khi tìm hiểu kỹ lưỡng, anh quyết định lựa chọn chạy bộ như một cách cải thiện sức khỏe, và điều này đã thay đổi cuộc sống của anh từ đó.

Chạy bộ không chỉ giúp Anh Quân vận động khỏe mạnh hơn mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ. Những giải chạy được tổ chức tại các địa phương với khung cảnh tuyệt đẹp đã cho anh cơ hội vừa rèn luyện thể lực, vừa khám phá vẻ đẹp của đất nước. Thông qua các giải chạy, anh đã quen biết nhiều bạn bè có cùng sở thích và lối sống lành mạnh như mình. Trong 2 năm qua, Anh Quân đã hoàn thành Full Marathon (FM) chạy road và một FM chạy trail, cùng hàng chục race Half Marathon (HM) – mỗi lần chạy đều là một trải nghiệm mới mẻ và đầy niềm vui.

Niềm hạnh phúc lớn nhất đối với Anh Quân là khi có thể dẫn dắt con trai từ một cậu bé 14 tuổi mê game và truyện tranh, trở thành một vận động viên chạy bộ thực thụ. Con trai anh đã đạt những thành tích đáng tự hào như HM Sub 2 tại giải road Unique Race và lọt Top 10 lứa tuổi tại giải trail khắc nghiệt bậc nhất Việt Nam, Vietnam Ultra Marathon (VUM). Chạy bộ đã thực sự thay đổi cuộc sống của hai cha con anh, mang lại sức khỏe, niềm vui và rất nhiều kỷ niệm đáng nhớ.

 

21KM - Lộ trình từ Zero - Hero. Kiên nhẫn chấp nhận 'những km cô đơn'

21KM - Lộ trình từ Zero - Hero. Kiên nhẫn chấp nhận 'những km cô đơn'

Thứ 5 phút đọc

Bản đồ lộ trình cho người mới bắt đầu! Let's run1. Mở Đầu: 21KM – Hành Trình Của Sự Kiên Trì Và Tự TinBạn đã chinh... Đọc tiếp

Tim mạch và các chỉ số quan trọng cho người mới chạy bộ?

Tim mạch và các chỉ số quan trọng cho người mới chạy bộ?

Thứ 3 phút đọc

Chạy bộ là một trong những môn thể thao đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, với người... Đọc tiếp

Xương Khớp Và Các Chỉ Số Quan Trọng Cho Người Mới Chạy Bộ

Xương Khớp Và Các Chỉ Số Quan Trọng Cho Người Mới Chạy Bộ

Thứ 3 phút đọc

Chạy bộ là môn thể thao tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe, nhưng nếu không hiểu rõ về hệ xương khớp, bạn có thể gặp... Đọc tiếp

Chinh Phục 10KM Đầu Tiên: Lộ Trình Từng Bước Cho Người Mới Bắt Đầu

Chinh Phục 10KM Đầu Tiên: Lộ Trình Từng Bước Cho Người Mới Bắt Đầu

Thứ 4 phút đọc

Chinh Phục 10KM Đầu Tiên: Lộ Trình Từng Bước Cho Người Mới Bắt Đầu1. Mở Đầu: 10KM – Bạn Mạnh Mẽ Hơn Bạn TưởngBạn đã hoàn... Đọc tiếp

Nội dung bài viết