HAPPY NEW YEAR 2025 - THAM GIA NGAY: NEW YEAR NEW PACE
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẢO ĐẢM AN TOÀN CHO NỮ GIỚI KHI CHẠY BỘ?

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẢO ĐẢM AN TOÀN CHO NỮ GIỚI KHI CHẠY BỘ?

Việt Nam Women Run
Th 4 04/12/2024 3 phút đọc
Nội dung bài viết

Với gần một nửa số phụ nữ được khảo sát nói rằng họ đã trải qua quấy rối khi chạy, nam giới có thể làm gì để giúp chúng tôi cảm thấy an toàn hơn?

Theo trang Women’s Running, trong một cuộc khảo sát được thực hiện bởi những người chạy nữ năm ngoái, 47% cho biết họ đã trải qua quấy rối khi chạy. Kết quả là, một lượng lớn phụ nữ được khảo sát đã thay đổi hành vi của họ: thay đổi tuyến đường và thời gian, và thậm chí hủy kế hoạch chạy hoàn toàn. 

Bài viết được viết bởi Olympian Chris Broadman đại diện cho This Girl Can, nhấn mạnh sự gia tăng căng thẳng mà một số phụ nữ sẽ cảm thấy khi ngày càng tối hơn và nam giới có thể đóng vai trò của họ trong việc giảm căng thẳng này. 

Women's Running đã tạo ra một chiến dịch toàn bộ xung quanh điều này - chiến dịch #WEWILL - hơn một năm trước. Sau đây có cách cách mà nam giới, nữ giới có thể áp dụng để bảo vệ sự an toàn cho nữ giới khi chạy bộ: 

Nam giới có thể làm gì để giúp phụ nữ cảm thấy an toàn hơn?

1. Giữ khoảng cách. 

Ngay cả khi bạn không có ý định gây hại cho một người phụ nữ hoặc làm cô ấy sợ hãi theo bất kỳ cách nào, đi bộ sát phía sau - đặc biệt là trong bóng tối - có thể tạo ấn tượng rằng bạn có thể đang theo dõi nữ runner đó. Chỉ cần dừng lại để tạo ra một chút khoảng cách hơn hoặc băng qua đường để bạn có thể làm rõ rằng ý định của bạn không phải là theo dõi hoặc đe dọa. Điều này không mang tính cá nhân hoặc có ý định xúc phạm - đây là một phản ứng tự nhiên của bộ não của phụ nữ để xác định loại hành vi này là đe dọa, và họ chỉ đang cố gắng bảo vệ chính mình.

2. "Đừng bắt chuyện, tán tỉnh phụ nữ khi họ đang chạy"

Đừng nói chuyện, tán tỉnh với phụ nữ khi họ chạy. Vì như thế với phụ nữ có thể khiến họ cảm thấy bị theo dõi hoặc soi xét. Nếu bạn từng nghĩ đến việc la hét điều gì đó tiêu cực vào một người phụ nữ khi cô ấy chạy qua, hãy tìm hiểu về luật quấy rối và đừng nói gì. 

Nữ giới nên làm gì để bảo vệ sự an toàn khi chạy bộ? 

Đó là chia sẻ vấn đề quấy rối khi chạy bộ với những đồng nghiệp, bạn bè nam giới của bạn.

Đây là một việc quan trọng. Hành vi phân biệt giới tính và bạo lực tình dục sẽ phát triển nếu có cơ hội, phát triển mạnh trong môi trường mà nam giới có khả năng thực hiện hành vi quấy rối. Chia sẻ những cảm nhận và lo âu và quan điểm về an toàn của nữ giới khi chạy bộ  có thể giúp những nam giới nhận thức về vấn đề mà phụ nữ khi chạy bộ gặp phải và bình thường hóa hành vi chu đáo và suy nghĩ kỹ. Và, hơn nữa, nếu bạn nghe thấy hoặc nhìn thấy hành vi không đúng với bạn thì hãy lên tiếng về điều đó. 

LỜI KHUYÊN CHO VIỆC CHẠY BỘ AN TOÀN KHI TRỜI TỐI

LỜI KHUYÊN CHO VIỆC CHẠY BỘ AN TOÀN KHI TRỜI TỐI

Thứ 3 phút đọc

Việc chạy bộ trong bóng tối là điều mà nhiều người chạy bộ phải đối mặt, đặc biệt là những người có lịch trình bận rộn... Đọc tiếp

ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ GIÚP BẠN TRÁNH CẢM GIÁC MỆT MỎI VÀ NẶNG NỀ Ở CHÂN SAU KHI TẬP LUYỆN

ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ GIÚP BẠN TRÁNH CẢM GIÁC MỆT MỎI VÀ NẶNG NỀ Ở CHÂN SAU KHI TẬP LUYỆN

Thứ 7 phút đọc

Các vận động viên luôn tìm cách phục hồi nhanh hơn, cảm thấy tốt hơn và thi đấu tốt hơn vào ngày hôm sau. Nhưng đôi... Đọc tiếp

TĂNG CƯỜNG SỨC BỀN KHI CHẠY

TĂNG CƯỜNG SỨC BỀN KHI CHẠY

Thứ 4 phút đọc

Sức bền là yếu tố then chốt giúp người chạy bộ duy trì cường độ và khoảng cách trong các buổi chạy dài mà không bị... Đọc tiếp

HƯỚNG DẪN CHẠY BỘ TRỞ LẠI SAU CHẤN THƯƠNG

HƯỚNG DẪN CHẠY BỘ TRỞ LẠI SAU CHẤN THƯƠNG

Thứ 5 phút đọc

Chấn thương là một phần không mong muốn nhưng không thể tránh khỏi trong quá trình chạy bộ. Dù bạn là người mới tập hay đã... Đọc tiếp

Nội dung bài viết