VIETNAM WOMEN RUN 2025 - COMING SOON
0

    Tin tức

    PHỒNG RỘP CHÂN - NỖI ÁM ẢNH CỦA BẤT KỲ NGƯỜI CHẠY NÀO

    PHỒNG RỘP CHÂN - NỖI ÁM ẢNH CỦA BẤT KỲ NGƯỜI CHẠY NÀO

    Thứ 2 phút đọc
    Phồng rộp. Ngay cả những người chúng ta chắc chắn rằng chúng ta đã hiểu hết về việc chạy bộ cũng có thể bị bất ngờ...
    Đọc tiếp

    "CHẠY BỘ KHÔNG CHỈ LÀ HÌNH THỨC TẬP LUYỆN MÀ CÒN LÀ CÁCH ĐỂ HIỂU RÕ HƠN VỀ CƠ THỂ MÌNH. CHÚNG TA SẼ CÙNG NHAU KHÁM PHÁ CÁCH HORMONE TÁC ĐỘNG ĐẾN HIỆU SUẤT CHẠY VÀ NHỮNG LỢI ÍCH MÀ VIỆC CHẠYMANG LẠI CHO HỆ THỐNG NỘI TIẾT.

    Thứ 3 phút đọc
    “Để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa chạy bộ và hormone, ghi nhận từ cuộc trò chuyện với Tiến sĩ Ghazala, một chuyên gia...
    Đọc tiếp
    NGHIÊN CỨU CHO THẤY MENTHOL CÓ THỂ GIÚP CẢI THIỆN THÀNH TÍCH THỂ THAO VÀ HỖ TRỢ TẬP LUYỆN TRONG ĐIỀU KIỆN LẠNH CỰC ĐỘ

    NGHIÊN CỨU CHO THẤY MENTHOL CÓ THỂ GIÚP CẢI THIỆN THÀNH TÍCH THỂ THAO VÀ HỖ TRỢ TẬP LUYỆN TRONG ĐIỀU KIỆN LẠNH CỰC ĐỘ

    Thứ 2 phút đọc
    Có thể bạn đã nghe qua về việc chạy bộ vào mùa động và sau đó là nhiều khó khăn và thách thức được nêu ra....
    Đọc tiếp
    CHẠY BỘ VÀ ĐI NHANH TỐT CHO SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

    CHẠY BỘ VÀ ĐI NHANH TỐT CHO SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

    Thứ 7 phút đọc
    Chạy và Đi bộ nhanh (jogging) Chạy bộ là một hình thức hoạt động thể chất phổ biến. Đồng thời cũng là một bài tập hấp dẫn...
    Đọc tiếp
    LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHẠY BỘ TRỞ LẠI SAU BỆNH

    LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHẠY BỘ TRỞ LẠI SAU BỆNH

    Thứ 6 phút đọc
    Khi ốm đau, bạn thường phải tạm ngừng chạy bộ và có thể cảm thấy lo lắng về việc làm thế nào để quay lại. Thực...
    Đọc tiếp
    NGHIÊN CỨU MỚI CHO THẤY CHẠY BỘ CÓ THỂ GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE XƯƠNG VÀ KHỚP ĐẶC BIỆT LÀ KHI LỚN TUỔI

    NGHIÊN CỨU MỚI CHO THẤY CHẠY BỘ CÓ THỂ GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE XƯƠNG VÀ KHỚP ĐẶC BIỆT LÀ KHI LỚN TUỔI

    Thứ 2 phút đọc
    Có nhiều mối lo ngại về khớp của người chạy, đặc biệt là khi nói đến tác động giữa chân và mặt đất. Khi chạy, đồng...
    Đọc tiếp

    Tin nổi bật

    21KM - Lộ trình từ Zero - Hero. Kiên nhẫn chấp nhận 'những km cô đơn'

    21KM - Lộ trình từ Zero - Hero. Kiên nhẫn chấp nhận 'những km cô đơn'

    Tim mạch và các chỉ số quan trọng cho người mới chạy bộ?

    Tim mạch và các chỉ số quan trọng cho người mới chạy bộ?

    Xương Khớp Và Các Chỉ Số Quan Trọng Cho Người Mới Chạy Bộ

    Xương Khớp Và Các Chỉ Số Quan Trọng Cho Người Mới Chạy Bộ

    Chinh Phục 10KM Đầu Tiên: Lộ Trình Từng Bước Cho Người Mới Bắt Đầu

    Chinh Phục 10KM Đầu Tiên: Lộ Trình Từng Bước Cho Người Mới Bắt Đầu