Tập luyện để bản thân tốt hơn mỗi ngày, không cần khoe mẽ hay chứng minh với bất kỳ ai

ĐẠI SỨ HỒNG PHƯƠNG bắt đầu hành trình chạy bộ của mình vào năm 2020 khi tham gia giải VN Express Huế cùng gia đình. Ban đầu, chị không hề thích chạy bộ, mà chỉ tập trung vào yoga, thường từ chối lời mời của ông xã – một người đam mê chạy bộ. Chị từng thắc mắc: “Tại sao phải dậy sớm chỉ để chạy?” Nhưng sau khi tham gia cự ly 5km lần đầu tiên và trải nghiệm khoảnh khắc về đích, hòa mình vào bầu không khí sôi động và những hình ảnh tươi đẹp của giải chạy, chị đã hoàn toàn thay đổi suy nghĩ.

Từ đó, chị quyết định đồng hành cùng chồng trong các giải chạy khác nhau. Dù việc dậy sớm từ 2-3 giờ sáng để tập luyện gặp nhiều khó khăn và mệt mỏi, nhưng nhờ tiếp xúc với những người cùng đam mê, chị đã nhận được nguồn động lực lớn để vượt qua giới hạn bản thân. Chị duy trì lối sống kỷ luật, tranh thủ tập luyện mỗi ngày, cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Cùng với đó, chị tham gia các buổi long run với những người bạn đồng hành để rèn luyện sức bền.

Ngoài đam mê chạy bộ, chị rất yêu thích du lịch. Cùng với ông xã và hai con nhỏ, chị đã lập nên nhóm “Gia đình marathon” và cùng nhau chinh phục các giải chạy ở khắp mọi miền đất nước. Điều này không chỉ giúp gia đình gắn kết hơn mà còn thỏa mãn đam mê khám phá Việt Nam của chị.

Không chỉ nhận được cảm hứng từ cộng đồng chạy bộ, giờ đây chị Phương đã trở thành người truyền lửa cho nhiều người khác, đặc biệt là các bạn newbie và VĐV tham gia thi đấu. Cùng chồng, chị còn đóng góp vào việc phát triển các câu lạc bộ chạy bộ trong cộng đồng, trong đó có sự phát triển mạnh mẽ của nhóm 5h30 sau 24 năm hoạt động!  Chị Phương cũng truyền đam mê chạy bộ cho chính gia đình mình, khi ba mẹ và các dì của chị cũng đã lập nhóm chạy và tham gia các giải đấu địa phương, không ngoa khi nói rằng nhà chị là  “Gia đình marathon 3 thế hệ”. 

Thông điệp của chị muốn lan toả là: “Tập luyện để khỏe mạnh và hạnh phúc, để bản thân tràn đầy năng lượng tích cực, không cần phải leo bục hay chứng minh điều gì với ai.”



Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *