ĐẠI SỨ KIỀU THÂN chia sẻ mình thể trạng chị không mấy tốt, đã trải qua thời gian dài điều trị bệnh tim, gãy tay, gãy chân do tai nạn và giờ đây lại đang phải điều trị viêm loét và trào ngược dạ dày. Với tình trạng sức khỏe như thế, ai cũng nghĩ việc chạy bộ là “xa xỉ” với chị, kể cả chính mình.Thế nhưng, những anh chị runners đầy năng lượng đã truyền cảm hứng cho chị, và đã quyết định bắt đầu từ những bước đi đầu tiên.
Buổi chạy đầu tiên, chị chỉ hoàn thành 300m và rồi bị sốt siêu vi tận 2 tuần. Chị rất thích anh chị runners nhưng lại sợ hãi, chỉ dám ra ngồi nhìn mọi người. Rồi em gái chị khích lệ, bảo rằng chỉ cần đi bộ cũng được, và thế là chị lại bắt đầu.Từng buổi chạy ngắn, tích luỹ thành những đoạn đường dài, và chị không ngờ có ngày hoàn thành được 10km sau một năm luyện tập.
Sau mỗi buổi chạy, chị cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần được cải thiện rõ rệt. Từ cô gái 44kg gầy gò, chị đã lên được 48kg, chứng mất ngủ cũng giảm, và làm việc năng suất hơn. Bây giờ, chị đã tự tin nói rằng “mình yêu chạy bộ.” Đừng ngại bắt đầu, chỉ cần tích luỹ từng đoạn đường nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự hào về chính mình. Cứ chạy đi, rồi bạn sẽ tìm được đoạn đường phù hợp với cơ thể và cuộc sống của mình.
