Xây dựng khí chất và nội lực bằng sự kỷ luật

 

ĐẠI SỨ KIỀU CHINH  bắt đầu chạy bộ từ chương trình “Chinh phục đỉnh Fansipan bằng chạy bộ” của công ty, với yêu cầu mỗi ngày chạy 3km trong 90 ngày để rèn luyện sức khỏe. Lúc ấy, lần đầu đối diện với con số 3km, chị cảm thấy nó quá dài và thử thách. Thay vì từ bỏ, chị kiên nhẫn tăng dần khoảng cách, từng bước vượt qua các cột mốc 500m, 1km, rồi 2km, và hoàn thành được mục tiêu đặt ra.

Trong quá trình tập luyện, chị đã gặp chấn thương, nhưng thay vì bỏ cuộc, chị chuyển sang đi bộ nhanh và tiếp tục nâng pace dần. Dù công việc bận rộn, thời tiết khắc nghiệt, chị Chinh vẫn giữ vững kỷ luật, chưa bao giờ ngừng cố gắng. Chính sự bền bỉ và tinh thần không lùi bước đã giúp chị duy trì thói quen chạy bộ, không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà còn để khám phá những nội lực tiềm ẩn ở bản thân.

Chị gửi lời nhắn nhủ đến các chị em: “Vẻ đẹp thật sự của phụ nữ không chỉ nằm ở nhan sắc, mà ở sức mạnh nội tại. Để xây dựng được sức mạnh ấy, chúng ta phải kiên trì và kỷ luật, giống như khi ta chạy, những bước chạy vượt qua mọi thử thách. Chạy bộ là khoảng thời gian tuyệt vời để lắng nghe chính mình, cảm nhận nhịp tim, nhịp thở và yêu bản thân hơn qua từng ngày.”



Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *